Pranayama , (en sánscrito: "control de la respiración") también se deletrea prāṇāyāma , en el Yoga darshan (sistema) de la filosofía india, la cuarta de las ocho etapas destinadas a llevar al aspirante al samadhi , un estado de perfecta concentración. El objetivo inmediato del pranayama es reducir la respiración a un ritmo uniforme y sin esfuerzo, ayudando así a liberar la mente del individuo de la atención a las funciones corporales.
Leer más sobre este tema Medicina Siddha: Pranayama Prana (sánscrito prāṇā) se refiere a "respiración". En la medicina Siddha, la respiración se considera la más importante de todas las funciones, ...El yoga, como la mayoría de las filosofías hindúes, reconoce cuatro estados de conciencia: vigilia, sueño con sueños, sueño sin sueños y un estado que se asemeja a la conciencia cataléptica, cada uno de los cuales tiene su propio ritmo respiratorio. Al prolongar cada respiración el mayor tiempo posible en la simulación de los estados inconscientes durante los cuales la respiración es más lenta que en el estado normal de vigilia, el yogui finalmente aprende a pasar de un estado a otro sin perder la conciencia.
Este artículo fue revisado y actualizado más recientemente por Matt Stefon, editor asistente.
